Que ce soit le cou, les pieds, les cuisses, le dos, l’abdomen, les bras, le corps tout entier, des machines de massage (shiatsu ou non) permettent de masser chaque partie du corps de façon individuelle ou groupée ?

Savez-vous que vous pouvez vous faire masser à tout moment et vous le souhaitez pour un prix fixe et raisonnable ?

Imaginez après une longue journée de travail plus ou moins fatigante et stressante, vous allez pouvoir profiter dans le confort de votre foyer d’une séance de massage personnalisé et cela 7 jours sur 7 si vous le souhaitez !!

Nous allons faire un tour d’horizon des différents types d’appareils de massage shiatsu qui existent, ce qu’est le shiatsu, les bienfaits, et quels sont les types de massages que proposent ce genre d’appareil.

Shiatsu, présentation et bienfaits

Le Shiatsu est une thérapie pratique utilisant le Ki (énergie) pour aider à renforcer les zones faibles, détendre les tensions, rééquilibrer et stimuler le corps et l’esprit à travailler harmonieusement.

Cette approche thérapeutique ancestrale a vu le jour au Japon et est basée sur le système holistique de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Le traitement de Shiatsu est holistique, avec le praticien travaillant sur le corps entier plutôt que de se concentrer sur la zone où les symptômes sont les plus évidents.

La pression des doigts et de la paume, les étirements et les rotations articulaires sont appliqués à différents points du corps pour redonner de l’énergie ou libérer le Ki coincé dans nos canaux énergétiques (méridiens), qui peut devenir faible ou bloqué par une accumulation de stress et d’émotions prolongées dans notre vie quotidienne.

Le Shiatsu fonctionne mieux si le client est détendu et confortable. Elle peut aider dans un large éventail de conditions – des blessures spécifiques aux symptômes plus généraux d’une mauvaise santé.

nuage de mots sur le shiatsu

Le Shiatsu est pratiqué depuis des centaines d’années et peut aider à :

  • Restaurer et équilibrer l’énergie
  • Soulager la tension et la raideur
  • L’amélioration du bien-être
  • Profondément relaxant pour le corps et l’esprit
  • Améliorer le sommeil

Au fur et à mesure que la qualité du Ki change, les symptômes associés au manque d’écoulement s’améliorent graduellement. Le Shiatsu est une thérapie qui agit sur l’individu en tant qu’être complet – non seulement sur le corps physique, mais aussi sur le plan émotionnel et/ou psychologique.

Traditionnellement, le Shiatsu est donné sur un tapis de sol rembourré, mais le Shiatsu sur chaise est disponible pour ceux qui pourraient avoir de la difficulté à se coucher.

Le client reste entièrement habillé tout au long de la séance et doit porter des vêtements amples et confortables.

Maintenant, des appareils de plus en plus performants permettre d’avoir à la maison un massage shiatsu sur demande qui se rapproche de plus en plus d’un massage réalisé par un praticien professionnel et de bénéficier des nombreux bienfaits de cette pratique

Pourquoi s’en passer ?

les différents appareils de massage shiatsu :

Avec un ou plusieurs appareils de massage shiatsu, vous allez pouvoir masser presque l’intégralité de votre corps. Il y a des appareils qui sont spécifiques à une zone et d’autres qui couvrent plusieurs parties du corps.

Habituellement ils ont une télécommande qui permet de régler un tas de choses comme : le type de massage, l’intensité, la vitesse, la zone et l’intensité de la chaleur.

Voyons voir quels sont les différents types d’appareils :

Siège de massage shiatsu

siège de massage permettant d'avoir un massage shiatsu

Un siège de massage shiatsu est un appareil assez polyvalent, car ils peuvent couvrir plusieurs zones du corps et peuvent s’adapter assez facilement (presque où vous le voulez), siège de bureau, chaise, fauteuil, sofa, canapé, siège de voiture. Il permet donc de profiter d’un massage shiatsu à la maison, au bureau et dans la voiture !!

Généralement un siège massant shiatsu couvre les parties du corps suivantes : la nuque, dos (bas et hauts), les cuisses et fessiers.

Découvrez notre guide et notre sélection sur les sièges de massage shiatsu si vous souhaitez allez plus loin et acheter un appareil.

Pour les meilleurs modèles ils disposent de plusieurs thérapies et types de massages, pas seulement le massage shiatsu et dispose aussi d’une fonction chauffante pour un meilleur confort et de meilleurs bienfaits. Les marques les plus connues de chaise shiatsu sont Naipo, Homedics, MaxKare…

Un siège massage est une très bonne option, car s’adapte et s’utilise facilement et couvre une grande partie du corps !!!

Coussin de massage shiatsu

coussin de massage shiatsu

À la base, un coussin de massage shiatsu est donc dédié aux épaules et à la nuque, il est plus petit, mais permet de s’offrir un massage shiatsu que sur une partie du corps. Mais maintenant, son nom peut être trompeur, de plus en plus de masseurs de cou et épaules (en particulier les nouveaux modèles avec une sangle) peuvent être utilisés par seulement sur la nuque, mais aussi sur toutes les autres parties du corps : dos, abdos, bras, cuisse et jambes.

Le seul inconvénient est la zone de massage qui est petite, si vous souhaitez masser de nombreuses parties de votre corps cela risque être long .. Mais à l’inverse cela permet d’avoir un appareil petit et pas trop cher qui pourra effectuer un massage détente et pourra aussi cibler une partie de notre corps qui est douloureuse.

On l’appelle coussin de massage shiatsu, mais aussi oreiller ou masseur de cou et d’épaules, ils ont généralement entre 4 et 8 nœuds de massage pour se rapprocher un maximum de l’effet des mains d’un professionnel. Ils ne prennent pas trop de place et peuvent s’utiliser partout et sur la plupart des parties du corps.

Appareil de massage de pied shiatsu

appareil pour se faire masser les pieds en mode shiatsu

Un appareil de massage de pied Shiatsu est basé sur les techniques orientales de la réflexologie plantaire, qui consiste à appliquer une pression sur certains points de la plante du pied pour faciliter la relaxation.

Avec ces masseurs, il vous suffit de placer vos pieds sur les points indiqués et de profiter d’un bon masseur de pieds shiatsu.

Un appareil masseur de pied shiatsu est une unité que vous pouvez facilement utiliser, transporter et contrôler. Vous pouvez tout commander à partir de votre panneau de contrôle ou la télécommande. Vous pouvez régler la vitesse, l’intensité, l’action de pétrissage et la vibration à votre convenance. Ils offrent généralement une large gamme de sélections de pression (de légère à très intense), disposent de boutons faciles à utiliser et d’une interface claire. Avec cet appareil, vous vivrez une expérience de massage des pieds sans stress, relaxante et apaisante.

Les personnes ayant de grands pieds aimeront le masseur de pieds. Les fonctions de pétrissage et de vibration en profondeur sont idéales pour les personnes qui cherchent à améliorer la circulation sanguine, à se détendre et à soulager le stress.

Découvrez notre guide et les sélections des meilleurs appareils de massage de pied shiatsu

Futon de massage shiatsu

On l’appelle aussi tapis, lit, matelas de shiatsu, son utilisation première est le massage shiatsu, le patient est allongé dessus est permet au massothérapeute shiatsu de pratiquer confortablement son massage.

Mais le futon de massage shiatsu a beaucoup d’autres utilisations comme lit d‘appoint la maison ou en vacances (en camping par exemple), il peut servir de surmatelas pour un maximum de confort et aussi pour la pratique du Yoga.

Il est aussi pliable et dépliable facilement pour pouvoir le transporter aisément. Il est composé de tissu avec quelques cm d’épaisseur pour apporter du confort s’il est posé à même le sol. Voir notre guide pour acheter le meilleur futon de massage shiatsu.

Il y a des versions électriques plus modernes, mais qui n’ont pas le même usage, ils ont des fonctions massantes et chauffantes.

Matelas massant et chauffant shiatsu

Un peu à l’image des sièges de massage shiatsu, un matelas massant et chauffant permet de profiter d’un massage relaxant tranquillement à la maison. Par contre, la plupart des modèles ne proposent pas un massage shiatsu à proprement parler, c’est-à-dire qu’il n’y a pas de mode de massage par pétrissage et des nœuds de massage qui se rapproche le plus d’un massage shiatsu.

Ce qui n’empêche d’être un moyen efficace de se relaxer et de traiter certains maux. Voir notre article sur les matelas massant et chauffant.

Les techniques de massage que peuvent proposer des appareils massants

Shiatsu

C’est l’une des techniques de massage le plus utilisé, et elle est disponible dans la majorité des modèles. C’est un massage qui est pratiqué en faisant rouler les paumes, les pouces et les autres doigts sur des points pression spécifiques. Cette technique de massage est très efficace pour favoriser la détente et la relaxation des muscles.

Les masseurs du cou et des épaules essaient de se rapprocher un maximum de cette technique de massage à l’aide notamment des nœuds de massage. La fonction des nœuds de massage est de « frapper » différents muscles sous différents angles, ils tournent autour de leurs axes pour faire cela et peuvent changer de sens de rotation.

Les nœuds ne peuvent pas remplacer exactement les différents mouvements de la main d’un praticien, mais ils font quand même un excellent travail pour fournir un massage confortable qui soulagera vos muscles.

Massage par pétrissage

Seconde technique de massage présente sur une grande partie des modèles. Le pétrissage est l’une des manières de lutter contre les muscles tendus. Le massage par pétrissage permet entre autres de presser les tissus mous, tels que les muscles et la peau, contre les surfaces dures des os ce qui procure un soulagement musculaire.

La technique est également très efficace pour augmenter la circulation sanguine locale. L’augmentation de la circulation sanguine apportera plus d’oxygène aux tissus autour de vos vaisseaux sanguins, afin qu’ils reçoivent plus de nutriments.

Le massage de pétrissage peut également augmenter la flexibilité de vos muscles, ce qui peut être très avantageux pour les personnes qui souffrent de raideurs aux épaules et au cou.

Massage par vibration

Le massage par vibration est aussi très répandu, en particulier dans les coussins de massage, les fauteuils de massage.

Le massage par vibration peut être utilisé comme une technique de relaxation. Le massage stimule la circulation sanguine et détend les muscles sous-jacents. Ceci augmentera votre état de relaxation et peut également être utilisé comme méthode de soulagement de la douleur. Grâce à ses propriétés de relaxation musculaire, le massage par vibration détendra vos muscles et réduira ainsi vos douleurs.

Une légère vibration stimulera la circulation sanguine et réchauffera vos muscles, ce qui vous permettra de vous sentir mieux tout au long de la journée.

Massage par compression d’air

Exclusivement sur certains modèles de pied, les masseurs à compression d’air sont des appareils munis de coussins gonflables qui exercent une pression sur vos pieds. Comment fonctionnent-ils ? Tout simplement. La pompe pousse l’air dans des coussins de compression qui s’enroulent autour de votre pied.

Ce traitement aide à réduire l’enflure lymphatique, à diminuer la pression veineuse élevée et à diminuer l’inconfort dans la région. La compression aide à éliminer la fatigue musculaire, réduire l’inconfort et à récupérer après une blessure.

Durée d’une séance Shiatsu

Les traitements suivants dureront 60 minutes. Celles-ci peuvent varier d’un nombre de séances hebdomadaires à des séances d’entretien réparties sur un intervalle plus long, en fonction des besoins du client.

Le traitement initial durera environ 75 minutes. Il comprendra une consultation détaillée, dans le but d’avoir un aperçu de votre santé, de votre style de vie et de toute situation actuelle affectant votre bien-être. Le reste du temps sera consacré au Shiatsu.