Shiatsu qui signifie « pression des doigts » est une ancestrale méthode de guérison préventive japonaise qui vise à équilibrer le flux d’énergie et renforcer nos organes vitaux.
Pour pratiquer ce massage Shiatsu ou l’on utilise toutes les parties des mains (paume, doigt) ainsi que les coudes, genou et les pieds pour travailler sur l’ensemble des points d’énergie du corps. Il y a un accessoire indispensable dans cette pratique, il se nomme le futon de shiatsu (matelas), le « patient » est allongé sur ce tapis au sol ou sur une table, le praticien peut ainsi délivrer son massage dans de bonnes conditions.
Un futon de shiatsu doit être à la fois léger pour se transporter facilement et assez rembourré pour être confortable. Pour un massage shiatsu typique, il faut opter pour un tapis stable, plat et rembourré. Le futon n’a pas que pour seule utilisation le massage, il peut être utilisé comme un lit d’appoint à la maison, en voyage, en camping, une séance de méditation, Yoga, fitness ou Pilates. Il existe même des appareils de shiatsu électrique qui permettent de se rapprocher (un peu) d’un vrai massage.
Sélection des meilleurs futons de massage shiatsu et les utilisations possibles d’un tapis de massage (matelas)
Grâce à leur facilité d’utilisation (pliable et dépliable très facilement), vous pouvez l’installer ou vous le souhaitez et très rapidement, il y a donc une multitude de façons de les utiliser comme :
- Pour un massage shiatsu au sol ou sur une table
- Pour pratiquer le Yoga au sol
- Pour une séance de méditation au sol
- Pour une séance de Pilates ou de Fitness
- Il peut être utilisé sur votre lit en surmatelas pour un maximum de confort
- En lit shiatsu d’appoint à la maison pour votre enfant ou des invités (prévoir un coussin pour mieux dormir)
- En voyage, en camping, en voiture (prévoir également des coussins)
Astuce : Pour un sommeil au top, mettre deux matelas l’un sur l’autre pour un maximum de confort. Pas de panique, si vous pensez le salir, la housse du tapis est normalement lavable.
Futon de shiatsu de la marque cinuis en coton
Un futon de shiatsu 100% coton simple, mais efficace, confortable, transportable parfait pour tout type d’utilisation : massage shiatsu, yoga, la méditation, une séance de fitness voir de Pilates, lit d’appoint, en voyage, camping, dormir sur le sol ou un tatami…
Sa taille principale est : 80 * 200 cm pour environ 4-5 cm d’épaisseur de coton. Il est également disponible dans d’autres dimensions. (Il n’est pas équipé d’une housse amovible et lavable)
Futon matelassé de la marque EvergreenWeb
Que ce soit pour votre routine matinale, un massage shiatsu, le yoga, la méditation en lit d’appoint, ce futon est un produit polyvalent qui peut être utilisé à de nombreuses fins.
Il peut être plié ou enroulé pour être facilement déplacé. Il devient ainsi peu encombrant.
- Poids = 5 kgs
- Dimension disponible : 160*190cm / 90*190cm
Matelas en Mousse Enroulable
Un matelas en mousse confortable et fonctionnel, peu encombrant et pliable. Il peut être utilisé comme lit d’appoint ou comme tapis pour le shiatsu, le yoga, le fitness et la méditation
Le futon Twist Bed Easy n’est pas qu’une chose ; il peut être tout, et il est là pour vous faciliter la vie.
· Dimension disponible : 80*195cm / 90*195cm
Futon transportable 100% coton naturelle
Encore un futon pratique, confortable et transportable facilement si besoin avec son sac de transport. Fabriqué en Italie en coton 100% naturelle qui peut être multiusage, un futon de qualité !!
Taille : 200 x 120 pour environ 4 cm d’épaisseur (poids de 12Kg)
Futon de shiatsu portable 100% coton
Le futon ou matelas est idéal pour un professionnel, il peut disposer ce tapis à même le sol ou sur une table pour pratiquer une séance avec un patient.
Sinon idéale pour la pratique occasionnelle du massage shiatsu, pratiquer de la méditation, une séance de Yoga, de fitness ou de Pilates. Il peut être disposé au sol, sur des tables, un tatami. Il a l’avantage d’être facilement transporté, une bandoulière est incluse pour le transport aisément. Pour allonger sa durée de vie, ça housse en coton est lavable.
Un parfait futon en coton confortable, transportable et multi-usage : le massage, tapis de médiations, une séance de Yoga, support au sol pour un peu d’exercice physique (Fitness, Pilates, étirements)
Taille : 200 x 80 x 4 cm
Ce matelas est également disponible dans de nombreuses couleurs : Blanc, noir, violet, bleu et vert foncé.
Actuellement Indisponible
Tapis de massage / futon Chin Mudra
Ce tapis de massage de la marque Chin Mudra est en coton 100% bio. Parfait pour pratiquer un massage shiatsu, ayurvédique, thaï et autres. Rien ne l’empêche d’être utilisé ce futon au sol en tapis de Yoga.
Il dispose d’un design agréable, d’une fabrication en coton 100% bio avec couverture, housse amovible et avec une fermeture éclair.
Utilisations possibles de ce type de futons autres que le massage ou le yoga : Au sol ou sur une table pour faire des étirements, pour dormir en voyage, en camping, un lit d’appoint (prévoir un coussin ou des coussins pour plus de confort).
Taille : 200 x 100cm pour environ 7/8cm d’épaisseur
Couleurs disponibles : Noir, bordeaux et prune. (Pas de précision quand a savoir si la housse du futon est lavable).
Actuellement Indisponible
Quelques informations importantes pour bien choisir son futon de Shiatsu aussi appelé lit shiatsu, pour un massage parfait et un sommeil paisible
Un tapis de shiatsu n’est généralement pas très couteux, mais afin de ne pas vous tromper voici quelques conseils importants pour réaliser un bon achat et pour qu’il réponde parfaitement à vos besoins :
- Le matériau du futon : Vous pouvez vous tournez vers un futon de shiatsu en tissu et coton, car dans un massage shiatsu pas d’huile donc pas de risque de tache.
- La taille du tapis selon votre utilisation : Les grands tapis peuvent être sont confortable pour celui qui reçoit et celui qui fait le massage, mais par contre, ils sont encombrants à transporter, à plier et à ranger. Selon votre utilisation, vos besoins plus ou moins nomade choisir une taille adéquate.
- Le poids du tapis : C’est un peu comme le point précédent. Le tapis léger et plus facilement transportable alors qu’un tapis lourd offre un meilleur confort et stabilité pendant le massage.
- Le style et la couleur : ici ça dépend de vous !! Il en existe pour tous les gouts, mais privilégier d’abord un tapis qui correspond à vos besoins. Il existe aussi des futons avec des broderies avec diverses motifs et couleurs.
- Soyez clair avec vos besoins et votre utilisation future de votre tapis.
Ces quelques éléments vous permettront de pouvoir faire une comparaison entre les modèles de futons qui vous intéressent et vous pourrez ainsi acheter le meilleur tapis de shiatsu, celui qui correspond à vos besoins.
Vous êtes maintenant en mesure d’acheter le bon tapis pour vos futurs massages shiatsu ou vos futurs voyages, mais pour vous faciliter encore plus la vie, nous vous avons sélectionné ci-dessous quelques futons :
Avec ces informations et conseils, vous serez en mesure d’obtenir le bon tapis pour votre massage.
Quelques mots sur le shiatsu, cette technique de massage japonais ancestrale :
C’est technique de massage ancienne qui est populaire parmi les croyants en thérapies alternatives. Bien que ce type de massage soit considéré comme extrêmement thérapeutique, il n’y a pas de véritable preuve scientifique qu’il aide à traiter des maladies et aide à améliorer la santé.
En shiatsu, il y a une croyance comme quoi une maladie est liée en raison de l’effet d’un blocage ou d’un déséquilibre de l’énergie. Cet médecine partage beaucoup avec l’acupuncture chinoise ou l’énergie et ses blocages sont importants.
Les forces énergétiques sont le Yin (=négatif) et le Yang (= Positif) et notre corps qui est composé de plusieurs organes vitaux est donc affecté par le Yin et le Yang. Pour être en bonne santé, il faut que l’énergie qui traverse notre corps soit équilibrée sinon une maladie pourra prendre le dessus.
Les massages Shiatsu peuvent être utilisés pour soulager différents maux, tels que les problèmes respiratoires, les maux de tête, les problèmes digestifs, les crampes aux jambes, le stress, les muscles tendus et peuvent aider à résoudre de nombreux autres problèmes que vous pouvez avoir. C’est d’ailleurs une pratique de plus en plus populaire.
Futon de shiatsu, comment choisir le meilleur ?
Pour quelles utilisations ? Les Futons peuvent avoir plusieurs utilisations : tapis de yoga, tapis pour faire du fitness, tapis pour une méditation confortable, tapis pour faire du Pilates, pour un lit d’appoint, pour dormir en voyage ou en camping. Un futon est généralement posé au sol, mais sil peut être posé sur une table.
Si vous êtes un pratiquant nomade du yoga ou massothérapeute shiatsu en cabinet, vous n’avez peut être pas les mêmes besoins.
Dimension d’un futon : il y a sur le marché trois tailles de futons en coton :
- 200 *80 cm
- 200* 100 cm
- 200* 140 cm
L’épaisseur dépend du rembourrage, certains modèles de futons =3/4 cm pour d’autres plutôt autour de 7cm. Plus cet épais plus cela est confortable, mais une fois plié il prendra plus de place.
Transportable et pliable : Normalement, les futons shiatsu se plient assez facilement et peuvent être transportés par exemple à votre cours de yoga pour faire office de tapis de yoga.
La housse du futon est lavable dans la plupart des cas, si vous avez un doute donnez-le à un pressing pour éviter tout problème avec la housse.
Alors prêt à acheter un matelas futon de shiatsu ?
Autres accessoires ou autres appareils pour un massage santé :